Uçuk alıştırma veya efordan sonrasında bacağınız ağrıyorsa yahut baldırda ağrı, şkârlik, kızarıklık ve suhunet hissediyorsanız, ivedi olarak tıbbi medet almanız önerilir.Tendonlar, kasları kemiklere bandajlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve ayak tendonlarında iltihaplanma meyd
Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında bulunan üç kas grubu) gerildiğinde veya zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında yani üst bacağın üst kısmında ani ve zampara bir balkıya niçin olur.Bu ve üst kimyasında meyda
Bu kırda, hareketsiz bacak aÄŸrısının olası nedenleri ve bunun. Ne gün tıbbi bir karışma gerektirebileceÄŸi hakkında daha aÅŸkın bilgelik edineceksiniz.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve iliÅŸkilarınıza dayanak saÄŸlarken aktivite esnasında hareket etmenize mezuniyet veren farklı pop bir seçenektir.Parvastasana bir yoga arınmıÅ